Aquí la cantidad de calcio que debes consumir al día para cuidar de tus huesos

28 de junio de 2024 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
   La osteoporosis es una patología muy frecuente en nuestra sociedad. Se trata de una disminución de la resistencia ósea, que predispone a la aparición de fracturas. El consumo de calcio, fundamentalmente de lácteos, y de vitamina D, es fundamental en nuestro día a día para prevenirlo.

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