Antonio Mora

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InicioCuriosidades sanitarias y de bienestarEl ayuno de 14 horas mejora el hambre, el estado de ánimo y el sueño

El ayuno de 14 horas mejora el hambre, el estado de ánimo y el sueño

18 de noviembre de 2023 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
Comer en un intervalo de diez horas se asocia a un aumento de la energía y el estado de ánimo y a una disminución de los niveles de hambre, según muestran los nuevos resultados del mayor estudio científico comunitario realizado en el Reino Unido por investigadores del King’s College de Londres.

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